• Wpisów:94
  • Średnio co: 12 dni
  • Ostatni wpis:317 dni temu
  • Licznik odwiedzin:15 059 / 1156 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
ZMIENIAM ADRES BLOGA
A WŁAŚCIWIE TO...WRACAM AN STARY BLOG
JAK UPORZĄDKUJĘ TAM, WYŚLĘ DO WSZYSTKICH KTÓRZY POZOSTAWILI TU CHOĆ MAŁY ŚLAD WIADOMOŚĆ Z NOWYM ADRESEM
ZAMIERZAM ZROBIĆ PIERWSZE W MOJEJ BLOGOWEJ HISTORII ROZDANIE WIĘC ZAPRASZAM
 

 
wiem że dodaje posty z tyłka wyciągnięte :3
blogowaniem zajmę się po maturach
a tymczasem
do matury
*31 dni*
miesiąc ;___;

może jak będę to mieć za sobą to mi ulży w końcu

następnym razem odezwę się z konkretnym postem! mam nadzieję
dzięki wszystkim którzy mają jeszcze siły tu zaglądać
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
*DO MATURY* 50 DNI 14 GODZIN 5 MINUT
Potrzebuję odpoczynku
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
cześć potworki :3 nie mam zbytnio czasu na pisanie mam wiele na głowie... jeśli chodzi o bilansiki - wszystko do 1400 kcal a nawet mniej
dziś mam dużo nauki, lekturę do czytania i montowanie filmiku :O zaczyna się 2 półrocze i będę nas torturować. Ciągle będzie "żebyście czasem o maturze nie zapomnieli!" może zacznę liczyć ile razy wypowiedzą słowo "matura"
*DO MATURY: 114 dni*
DO FERII: 21 dni
DO STUDNIÓWKI: 35 dni

chcecie jakieś inspiracje studniówkowe? ^^

Ja zmykam do nauki :3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Jestem strasznie zmęczona a trzeba się uczyć i do tego w ciągu 2 tygodni się nie wyśpię w soboty do szkoły a w tą niedzielę WOŚP ;o muszę jakoś dać radę :O
Bilans: ok.1000 kcal
*DO MATURY: 117 dni*
DO FERII: 24 dni
DO STUDNIÓWKI: 38 dni

dziś wróciłam do domu dopiero o 18 :' za to naściągałam sobie gier z Disneya - może jak pogram przed snem, jakoś uda mi się w końcu zasnąć ^^
  • awatar Scarlett Rey: Ostatnio mam to samo ;/ zmęczenie i na dodatek nie mogę poradzić sobie z zaśnięciem w nocy :< Te filiżanki chceeee!!!! <3 :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Czas się ogarnąć :O
Biere się za naukę :3
Od jutra dieta start ^^

A teraz spadam i zaczynam wąchać książki do maja

*DO MATURY: 118 dni*
DO FERII: 25 dni
DO STUDNIÓWKI: 39 dni

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Ci którzy obserwują i znają mojego bloga, wiedzą że przerwałam pisanie w pewnym czasie... Wszystko przez to, że miałam za dużo na głowie. Złapałam strasznego doła... W pewnym momencie ciężko było mi się zebrać w garść, ale jakoś muszę się ogarnąć... Zostały 4 miesiące do najważniejszego (?) egzaminu w moim życiu. Całe życie uczę się i staram się dawać z siebie wszystko, a tu taki jeden teścik ma o wszystkim decydować. Ci którzy pisali próbną maturę, zrozumieją że bać się jest czego...

1.Po pierwsze zamierzam aż do napisania matury nie robić nic poza nauką - dla większości to jest dziwne itd. Bo jak można ciągle się uczyć? Nie mieć życia? Dla mnie to tylko 4 miesiące - bardzo krótki okres w porównaniu z przyszłością i przeszłością w ciągu której ciężko pracowałam... Jakoby że jestem ścisłowcem, pewnie będę spisywać liczbę zrobionych dziennie zadań 2.Po drugie nadal będę walczyć o wymarzoną sylwetkę, aczkolwiek nie będę przekładać tego ponad naukę Myślę, że póki co zajmę się tym troszkę do studniówki Będę trzymać dietę, ale przed studniówką zajmę się ćwiczeniami sumiennie Później skupię się już tylko na nauce 3.Będę cierpliwie czekać na najdłuższe w życiu wakacje, na które mam mnóstwo planów a również i takich dotyczących bloga Ale na razie nic nie zdradzam ^^

MUSZĘ LECIEĆ SPAĆ, PA
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 

ciekawa jestem co z tego będzie

przedwczoraj bez ćwiczeń bo wczoraj sprawdzian wczoraj zaś trening, więc dziś czas ruszyć dupsko

➽ Bilans:
'·٠•● 3 mandarynki: 80 kcal
'·٠•● czekolada: 320 kcal
'·٠•● schab+kasza: 350 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● poduszki waniliowe: 200 kcal

➴ Razem: 1090 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● pajacyki
'·٠•● przysiady
oczy mi się same zamykają ze zmęczenia nic na siłę, nie chcę się zniechęcić...

a teraz zasypię was cudownymi pracami :3
 

 

dziś po sprawdzianie, więc wczoraj bez ćwiczeń

➽ Bilans:
'·٠•● chleb pełnoziarnisty z szybką i warzywami: 120 kcal
'·٠•● jabłko: 40 kcal
'·٠•● 2 danonki: 100 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● omlet: 400 kcal
'·٠•● kotlety rybne: 200 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1040 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 

➽ Bilans:
'·٠•● ciastko z dżemem: 80 kcal
'·٠•● jabłko: 80 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● mini drożdżówka: 110 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● poduszki waniliowe: 280 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
➴ Razem: 1030 kcal jakoś z biedą uzbierane... nic konkretnego nie zjadłam... mam ogólnie złe samopoczucie

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 2
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (15) ›
 

 
➽ Bilans:
'·٠•● łosoś wędzony ze szpinakiem,chleb rustykalny: 300 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
przespałam dziś pół dnia tak kiepsko się czuję muszę się jakoś pozbierać, bo nie mogę jutro opuścić szkoły...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (14) ›
 

 

wielbię ją <3

za dzisiejszy bilans pewnie mnie ukrzyżujecie
ale nie ma kakaa!

➽ Bilans:
'·٠•● danonek: 54 kcal
'·٠•● sernik na zimno z galaretką: 220 kcal
'·٠•● trochę cheetosów: 130 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● spaghetti z warzywami: 650 kcal
'·٠•● 2 herbaty: 80 kcal
'·٠•● serek straciatella: 180 kcal
'·٠•● danonek: 54 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1448 kcal

dobra dobra, już się tłumaczę byłam z rodzicami na zakupach ^^ jak widać nauka i siedzenie w domu służy też mojej diecie, bo jak się wyrwę na zakupy... z drugiej strony to chyba tylko te chrupki takie straszne i zmieściłam się w normie

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 1

dzisiejszy wieczór spędzę z fizyką w romantycznej atmosferze *.*
  • awatar Ariana Grande♛: Indila <3333 jak ty mało jesz :o
  • awatar maya .: super zdjecia! :D mam to samo w weekendy. nawet jak nie siedze w domu to ze znajomymi i wychodzi jeszcze gorzej chyba xD eyeye co to za cwiczenia z jillian? dobre sa? *.*
  • awatar niepojęcie dziwna: Ajjj te wieczory z nauką, kocham je! :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (13) ›
 

 
kurde, niech w końcu ogarną tego pingera! -.- nie można dodać zdjęcia, tylko w pliku... te problemy trwają już jakiś rok chyba...
poza tym za chwilkę biorę się za naukę(nic nowego ) i zrobię trochę porządków pokoju byliśmy dziś w kinie na filmie "Bogowie" i jak nie lubię polskich produkcji, tak ten film mnie wciągnął ok, biorę się za robotę

➽ Bilans:
'·٠•● chleb rustykalny z szynką, sałatą, pomidorem: 400 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● kurczak z warzywami: 300 kcal
'·٠•● omlet: 360 kcal
'·٠•● kakao: 160 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1460 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 10
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (21) ›
 

 
szybki wpis bo jestem zdechła i śpiąca


➽ Bilans:
'·٠•● chleb rustykalny z szynką, sałatą, papryką, pomidorem: 400 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● jabłko: 50 kcal
'·٠•● jajecznica z szynką, chleb rustykalny: 600 kcal
'·٠•● grejpfrut: 110 kcal
'·٠•● kakao: 100 kcal
➴ Razem: 1460 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 9
  • awatar α . ₰: @мα∂zια: kakao..... to jest miłość! <3 :DD
  • awatar мα∂zια: Ładnie, tylko to nieszczęsne kakao xD. Aczkolwiek pewnie dodaje Ci energii i ma też swoje dobre wartości ;).
  • awatar Kashmirkaa: Ładnie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
matematyka matematyka matematyka <3
jutro dzień bez ćwiczeń z powodu sprawdzianu [*]

➽ Bilans:
'·٠•● śledzie, chleb rustykalny: 650 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● zupa: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1090 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 8
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Nie mam siły na pisanie czegoś konkretnego biorę się za naukę ...

➽ Bilans:
'·٠•● kakao: 150 kcal
'·٠•● chleb razowy z szynką i papryką: 300 kcal
'·٠•● schab, ryż, sos+sałatka: 700 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● mała herbata: 20 kcal
➴ Razem: 1370 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 7
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
Zanudzam póki co wpisami przez brak czasu i zmęczenie. Wczoraj dodając bilans ledwo pisałam o.O Po porannych lekcjach, cosobotnim sprzątaniu, strzyżeniu i myciu mojego psa (co jest bardzo męczące ) i nauce w każdej w wolnej chwili jestem ledwo żywa jak już pisała z milion razy, skupiam się przede wszystkim na nauce ćwiczę jak tylko mogę dzisiejszy dzień nawet zaczęłam os czytania lektury na dodatek do tego wszystkiego pinger nie pozwala na dodawanie normalnych wpisów, więc ciężko teraz zająć się blogiem... daje im czas do wakacji - wtedy się zastanowię czy przenoszę bloga czy tu zostaje zazdroszczę tym którzy mają długi weekend - ja mam wolne tylko dziś...
+mała zmiana na blogu, w końcu udało się coś zmienić ale CSS nadal sprawia kłopoty...

➽ Bilans:
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● schab, ryż, sos+sałatka: 700 kcal
'·٠•● jabłka z cynamonem: 200 kcal
'·٠•● mini kakao: 160 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1300 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 6

a to powód do przymykania oka na "fitspiracje" itd. :
  • awatar Ariana Grande♛: ja też bym chciała tak wyglądać!!!
  • awatar make*yourself*proud: Oj ja też coraz częściej myślę nad przeniesieniem się gdzie indziej. Pinger miał być mini blogiem - szybko, łatwo i przyjemnie..a non stop są jakieś utrudnienia..
  • awatar DealCalorie: cudna inspiracja :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
➽ Bilans:
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● chleb razowy z szynką, twarożek: 125 kcal
'·٠•● zupa: 120 kcal
'·٠•● kurczak, ryż,sałatka: 650 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● chleb razowy z szynką i papryką, twarożek: 250 kcal
➴ Razem: 1585 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 5
  • awatar Pearlita: Aż miło czytać takie zdrowe bilanse, ćwiczenia i zdrowe podejście do tematu, wróżę duży sukces :)
  • awatar Kashmirkaa: Ładnie poszło :)
  • awatar м ι α . ₰: @gość: masz racje - nic :) po prostu skopiowałam tagi z poprzedniego postu który coś tam miał z nim wspólnego i zapomniałam usunąć :) dziękuję :) już poprawiam :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
dziś nie fajnie albo i nie właściwie niedawno wróciłam dopiero ze szkoły a dlatego że miałam sparing co prawda nie ćwiczyłam, ale myślę że 1,5 h latania z piłką wystarczy jak na jeden dzień za to bilans dość dziwny, bo żyłam dziś o kanapkach i kakale od rana

➽ Bilans:
'·٠•● chleb razowy z szynką i warzywami: 450 kcal
'·٠•● kakao: 230 kcal
'·٠•● jabłko: 40 kcal
'·٠•● mały banan: 40 kcal
'·٠•● pół mandarynki: 15 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● chleb razowy z szynką, twarożek, gotowane jajko: 260 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1275 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● sparing 1,5 h
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
➽ Bilans:
'·٠•● chleb razowy z szynką i warzywami: 280 kcal
'·٠•● kakao: 130 kcal
'·٠•● jabłko: 40 kcal
'·٠•● parę kęsów zapiekanki: 150 kcal (pewnie tyle nie miało, ale to tak za karę )
'·٠•● faszerowana papryka ryżem i mięsem: 750 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1590 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 4
  • awatar fitandblond: super! brawo :*
  • awatar Kashmirkaa: Ładny bilans. Ochoty ma kakao mi narobilas ;)
  • awatar Zotig: Prześliczne zdjęcie :) a co do balu w czerwcu.. Mieszkam w Szwecji i tutaj mają trochę inne zwyczaje
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
➽ Bilans:
'·٠•● chleb pełnoziarnisty z szynką i warzywami: 350 kcal
'·٠•● kakao: 100 kcal
'·٠•● gruszka: 80 kcal
'·٠•● 3 kostki czekolady: 100 kcal
'·٠•● schab, kasza, sos, sałatka: 700 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1570 kcal

a co do kakaa nie zamierzam sobie odmawiać przyjemności :>
mam ostatni rok żeby nim się nacieszyć bo na studiach to nie bardzo
poza tym nie jest jakieś specjalnie niezdrowe
przypominam, że np. w moim przypadku sama praca narządów zużywa 1700 kcal i to bez jakiegokolwiek ruchu, bez wysiłku na naukę itd. + ćwiczę więc raczej nie zaszkodzi mi dogadzanie sobie

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 4
  • awatar мα∂zια: Ładnie :). W sumie kakao, to jedna z najkorzystniejszych słodkości, ponieważ ma m. in. wapń, więc na taką ewentualność możesz sobie pozwolić :). Powodzenia! :)
  • awatar Niuniala♡: co do obiadku mniam mniam i zdjecie super podobaja mi sie szczegulnie jej spodenki :)
  • awatar Szpilka gotuje: ojj muszę znów na poważnie powrócić do ćwiczeń
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›